睡眠と糖尿病

ここ何週間か，何だか体が疲れている。以前も書いたが，このだるさは睡眠不足からくるものだと確信している。というと，睡眠時間が少ないのかというと，そうではない。毎日，７〜８時間は寝ている。しかし，睡眠の深さが足りないのか，何だか夜中に目が覚める。そして，目を覚ますと大概，トイレに行く。というか，トイレをするために目が覚めるといった方が正確なのかもしれない。このことが原因で，寝ているのだけれど，常に眠い状態が続いている。最近は，ブログを書くのも面倒である。しかし，この睡眠不足が，糖尿と関係があるのではと，最近疑っている。糖の様子は，トイレで分かる。糖が高いときは，水面に泡が出る。特に高くなると，その泡が大きくなる。逆に低いときは，泡が小さくなる。この泡の立ち方から，糖の高低を図っている。そして，この泡立ちのピークは，金曜日である。１週間の疲れがたまっているのか糖が高く，できる泡の大きさも大きい。そのせいで，土・日は，ほとんど家にいてごろごろと寝ている。しかし，日曜日，泡の立ち方は，金曜日のそれとは比べられないぐらい小さい。と考えると，糖尿病と睡眠との関係は，密接に関係しているといえると思う。起床時間を６時とすると，７時間の睡眠で23時，８時間の睡眠で22時に眠りにつかなければならない。しかし，おもしろいテレビがあったり，インターネットをぼうっと見ていると，ついつい24時を超えることも少なくない。これからは，睡眠時間をなるべく早くし，睡眠時間をきちんと取れるようにしていきたい。

いつ買えるの？

その後，商品が届くのを待っていると，なかなか発送されない。これは，もしかして，ネット詐欺なのかと思っていると，今度は発注リストから買った（正確には買ったと思われた）商品が消えていた。お金を振り込んだのに，商品リストから消えたのだから，私としてはだまされたということになる。（ただし，たった400円なのであるが・・・。）それで，少々興奮気味に，商品を発注したAmazon.comに連絡する。詳しく確認してもらうと，どうもEdyからお金が入金されていないということだった。それで，Windowsパソコンを鞄から出して，Edyのお金の動きを確認する。確認できるのは，６日ほどであるが，買った日の１月31日には，お金の動きがなかった。とすると，確実に悪いのは，私である。慌てて，Amazom.comと買ったお店に，お詫びの電話とメールを入れる。いろいろな人に迷惑をかけてしまったことを，改めて反省する次第である。こんなことになった原因の一つは，Windowsパソコンのメール設定を昔のままにしていたことにも原因がある。Amazon.comでは，どうも登録したパソコンにしかメールが届かないことになっているようである。そして，ここでも，アカウント登録が分からず，本当にアカンかったのだが，これを機にメール設定を現在の設定に戻した（これも約１日がかりである。）。これで，商品を買ったときに，メールが届くようになった。それから，新たに同じ店で商品を発注し，Edyで入金。今度は，前回と違い，Edyの入金画面が出てきて，入金の確認ができた。それから，３日ほど待つと，やっと商品が届いた。商品を見たとたん，涙が出そうになった。でも，これでAmazon.comでの買い方はマスターした。何とも，インターネットは，奇々怪々である。

おそるべしインターネットショッピング

一月の投稿数を数えたら４つ。といっても，数える数ではないか。それで，というわけではないが，投稿数を増やすために，分けて書くことにする。さっき買ったDVDは，中島美嘉のDVDである。初期のころに発売されたもので，タイトルはFilm lotus Ⅱだったと思う。中古で，なんと450円である。送料が300円ほどであるから，トータル750円で買えてしまった。発売が，2002年ということから考えても，これは破格の値段だと思う。残念ながら，商品はまだ届いていないが，なかなかいい買い物をしたと満足している。ちなみに，他にはないかとAmazon.comを探していると，西野カナのone LoveのCD+DVDが売っていた。CDは，近くのショップにも売っているが，DVD付きのものになると，この辺では売っていない。いくらだろうと思って，値段を見ると新品で，30000万以上の値がついている。中古でも，10000円程する。ちなみに，市場価格は，3500円である。今流行の歌手だとはいえ，それはないだろうと思ったが，それでも買う人がいるのだろう。原価より大幅に安くなるものもあれば，値が10倍にも跳ね上がるものもある。これがインターネットの世界なのだと，改めて感心させられた。

インターネットショッピング

最近，インターネットをしていると，アカウント登録という場面によく遭遇する。私は，このアカウント登録というものが，そもそも苦手である。まず，アカウントって何？から始まる。簡単にいうと，入会手続きであるが，英語であるからとにかくそこでつまづいてしまう。大概の場合は，自分のメールアドレスとパスワード（自分で考えたもの）を入力すればいいだけのことであるが，毎回毎回どうもつまづいてしまう。一昔，お年寄りが，いろいろなボタンの機能を付けたビデオを扱うことが難しかった様に，私も最近機械音痴になりつつあるようだ。先日，DVDが欲しくなって，何年か前に登録していたAmazon.comで，注文した。商品の注文の画面を進めていくと，ログイン画面が出てきて，メールアドレスとパスワードを聞いてきた。メールアドレスは，何とか覚えていたが，肝心のパスワードは何だったけ？と首を傾げてしまった。とにかく，ヒットしそうなものを何回か入れていったら，何とかログインできた。そもそも，このログイン自体も意味のわからない単語である。日本語にすると，入室？それらしき意味だと思う。なんとかログインして，購入手続きを進めていく。最後になると，お金の支払い方を聞いてくる。代引支払い，クレジット支払い，Edy等の電子マネーでの支払い等，おおむね３つの方法があるようだ。私としては，代引支払いが一番いいのだが，今回のDVDはそれができなかった。それで，残るはクレジット支払いとEdyでの支払いのどちらかを選択しなければならなくなった。クレジットは，番号が分からなかったので，結局Edyで支払うことになった。パソコンで残高を確認したら，なんと200円ほど，全然足りない。それで，朝早くから近くのコンビニに行って，Edyに2000円ほど入金した。しかし，何も買わないのも何なので，コーヒーまで買ってしまった。これも，予想外の出費である。そして，いよいよ，入金。ボタンを押すと，購入手続き終了のお知らせ。ふう。たった，一つのDVDを買うのに，こんなに苦労するとは・・・。ちなみに，１月中旬だったろうか，息子は楽天で，財布を買っていた。しかも，何も苦労している感じもなく，数分で完了していた。こんなところで，ゼネレーションギャップを感じる今日この頃である。