糖尿病について02

前回の投稿で，糖尿病には運動が一番効果的だと書いた。しかし，よくよく考えると，Hbh1cはここ１～２ヶ月の血糖値である。運動を始めたのは半月前なので，その効果はまだ血糖値に反映されないはずである。と考えると，血糖値が下がったのは，入院時のインスリン治療と食事療法によるものと考えられる。同時に行ったので，どちらが効果的だったか分からないが，とにかく血糖値が劇的に下がったのは事実である。さて，運動療法であるが，運動により体の中の糖が消費され血糖が低くなると考えられるが，これにも少し問題がある。運動をすると，腹が減るのである。それで，食事の量が相対的に増えてしまう。せっかく，運動によって消費された糖も，食事の量が増えることによって，高くなってしまうのである。食事の量によっては，逆効果にもなりえない。運動，食事（量），薬，この３つを併用して活用することが必要なのかもしれない。人の体は，奇々怪々である。